Une des parties les plus difficiles de la cuisine est d'obtenir les bonnes portions et modifier les recettes pour répondre, plutôt qu'un groupe ou une famille de quatre personnes ou plus. Il n'ya rien de pire que de faire un grand bol et ne pas être en mesure de terminer tout - en particulier si elle n'est pas bien conservée et ne peut pas être sauvé. Si vous êtes à manger seul ce soir, essayez de cuisiner une de ces options pour manger sainement à donner une ou deux portions.
Photos: Lizzie Fuhr, Nicole Perry, Jenny sucre
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