Lorna Jane Clarkson, fondateur de la ligne de vêtements de sport de l'Australie Lorna Jane , sait que le monde n'a pas le temps de jus. Mais horaires chargés retour à l'école - et le stress qui vient avec eux - peuvent causer des ravages sur le système immunitaire, vous avez besoin d'une solution saine et naturelle pour aider à donner un coup de pouce. Lorna favorise les petits «coups» de jus que vous pouvez faire sans la nécessité d'un presse-agrumes, comme le gingembre, le curcuma, le jus d'orange et tonique. Plein de vitamine C, antioxydants, et la puissance antivirale, ce plan peut aider à apaiser la douleur de la gorge ensoleillé, maux d'estomac, ou tout simplement vous donner un regain d'énergie quand une dépression dans le froid. Ginger et curcuma - une épice connue pour ses propriétés anti-inflammatoires qui empêchent le cancer - couper à travers la douceur du jus d'orange et chaudes sur un matin froid. Et puisque vous avez seulement besoin d'un presse-agrumes et râpe main, qui se réunit en un instant. Découvrez la recette ci-dessous.
De pouvoir par Lorna Jane Clarkson
Immunité Tonic
Observations
Le miel de Manuka est fabriqué à partir des abeilles qui pollinisent la plante de Manuka de Nouvelle-Zélande. Il a dit qu'il avait de plus grands effets antibactériens que les autres types de miel. Si vous n'avez pas de miel, n'hésitez pas à utiliser un autre miel de haute qualité (la plus sombre et plus la couleur, l'antibactérien supérieur et pouvoir antioxydant).
Ingrédients
Une demi-tasse de jus d'orange frais, pulpe retirée si désiré
Demi morceau de gingembre râpé pouces
2 cuillères à soupe de miel
Demi-pouce de curcuma frais, râpé (ou pincée de curcuma moulu)
Instructions
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et bien mélanger. Verser dans un verre de service.
Source: compter les calories
Informations
- Catégorie
- Boissons
- Rendement
- Une partie
- Temps de cuisson
- 5 minutes
Nutrition
- Calories par portion
- 206
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