C'est une belle journée Septembre. Il ya une brise fraîche, pas un nuage dans le ciel, et qui a inspiré attacher leurs souliers après une pause de courir tout l'été. Quelques minutes plus tard, ils commencent à éprouver une sensation de démangeaison sur mes jambes, et il est si écrasante que vous devez arrêter de courir à la hauteur. Quoi?
Comme vos rythme cardiaque augmente, le sang circule plus rapidement, et les millions de capillaires et les artères minuscules dans vos muscles commencent à se développer rapidement. Les capillaires sont ouverts pour permettre l'écoulement de sang au maximum lorsque vous êtes en forme, mais si vous êtes hors de forme, les cheveux ont tendance à s'effondrer, ne permettant plus au sang de passer à travers. Lorsque les capillaires se dilatent, les nerfs qui l'entourent deviennent stimulée et envoient des messages au cerveau, qui se lit comme la sensation de démangeaison . Malheureusement, son jambes démangeaisons sont le prix payé pour la chute du wagon pour l'année. Pour éviter les jambes qui piquent, suivez votre programme d'exercice régulier.
Comme un visage rouge pendant l'exercice , les jambes ne sont rien démangeaisons alarmant, ce qui est moins que la démangeaison est accompagné par l'urticaire. urticaire induite par l'exercice est une forme d'allergie à l'exercice et si vous avez aussi des crampes d'estomac, gonflement des le visage ou de la langue, ou difficulté à respirer, consultez immédiatement un médecin.
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