Imprimer cette routine et commencer à le droit de semaine, de sorte que vous pouvez modifier ces jeans skinny avec confiance! En se concentrant sur les jambes, cette séance d'entraînement cardio mélange comme l'étoile explose saut avec les objectifs du mouvement tels que Pilates jambe ascenseur se trouvant sur le côté pour monter la brûlure. Pas de poids ou d'équipement sophistiqué, vous pouvez faire cette série tout ou partie d'un entraînement complet du corps avec nos autres affiches imprimables !
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