AGMI sont amusantes à dire, délicieux à manger, et bon pour vous - ce n'est pas d'aimer? Les aliments riches en acides gras monoinsaturés, ce qui signifie des acides gras mono-insaturés pour aider à réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC. Non seulement cela, mais sont également connus comme ventre gras monoinsaturés, car ils se sont révélés être particulièrement ciblé sur la graisse autour de votre abdomen . AGMI sont présents dans de nombreux types de noix (comme les amandes, les noix, les arachides et les pistaches), les huiles (comme l'huile de noix de cajou, les huiles et l'huile de graines de lin) et d'autres types d'aliments tels que l'avocat, œufs, le chocolat noir, et de la viande. Soyez sûr d'ajouter votre alimentation AGMI avec certains de nos recettes préférées ci-dessous.
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