Si vous aimez la crème glacée cerise Garcia Ben & Jerry, mais n'aimez pas un portion demi-tasse est de 200 calories , sortez votre robot culinaire, cuillère, et un sourire. Cette maison est pleine de crème glacée à la cerise et de la bonté de chocolat sans gras saturés et en cholestérol.
Fabriqué avec seulement quatre ingrédients - les cerises fraîches, une banane, du lait et pépites de chocolat aux amandes - ce plat crémeux ne pouvait pas être plus facile à assembler. Et le goût? San extase cerise! Vraiment. Vous pouvez simplement voir l'explosion de tasse fruitée.
Et parce qu'il est fait avec des cerises fraîches, des antioxydants, de potassium et avantages remplissage de fibres que vous ne pouvez pas avoir un plat de crème glacée est obtenue. Mais vraiment, c'est la texture onctueuse et délicieuse saveur réaliser cette recette gagnant - le tout pour seulement 126 calories par portion tentant.
Jenny sucre PopSugar remise en forme
Vegan Cerise Chocolate Chip Ice Cream
Observations
Si vous mettez les ingrédients dans le congélateur la veille, cette recette prend moins de 10 minutes pour faire!
Ingrédients
2 tasses de cerises, frais
Banane Moyen
Demi-tasse de lait d'amande non sucré
3 cuillères à soupe de copeaux de chocolat sans produits laitiers
Instructions
- Laver et sécher les fèves et retirez tous les stands. Placez-les dans un verre de sac de congélation ou un conteneur, et congeler pendant au moins trois heures. Si vous avez le temps, vous pouvez utiliser des cerises surgelées.
- Peel une banane et mettre la moitié dans le congélateur.
- Verser 1/4 tasse de lait d'amande dans des bacs à glaçons (à l'exception d'un quart de tasse), et de geler ainsi pendant au moins trois heures.
- Placez les cerises surgelées, demi-banane congelée, glace au lait d'amande, et un quart de tasse de lait d'amande dans un robot culinaire et jusqu'à plusieurs minutes complètement lisses.
- Ajouter les pépites de chocolat et profiter immédiatement!
Source: compter les calories
Informations
- Catégorie
- Desserts
- Rendement
- 3 portions
- Temps de cuisson
- 3 heures et 15 minutes
Nutrition
- Calories par portion
- 126 calories
from http://ift.tt/1n0tqaq
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire