Soyons honnêtes: craquements ne sont pas l'exercice le plus excitant. Et ils ne sont pas toujours le moyen le plus efficace pour tonifier vos abdos de toute façon. Si vous vous ennuyez avec votre routine ab, voici 25 amusantes et efficaces des mouvements de mélanger votre séance d'entraînement et tonifier votre abdomen!
- Reportage additionnel par Emily Bibb
Source: Thinkstock
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