Un autre jour, une autre célébrité affichant ce qu'ils disent est la nouvelle super . Le dernier test de la tendance? Vanessa Lachey a son alimentation Instagram plus tôt cette semaine pour partager ce qui était chargé pendant la grossesse. Jetez un oeil:
Je commence ma journée de congé, frais à la source! L'huile de coco et de l'eau de noix de coco sont pour une grossesse superbe. Donc, buvez jusqu'à Mamas!
Il ya beaucoup de réclamations sur les avantages de la noix de coco huile de coco flottant dans l'amélioration de l'immunité et la fonction des avantages de la protection contre l'obésité et le cancer de la thyroïde. Mais sont-elles vraies? Unforutnately, n'ont pas été testés par la recherche, affirme Keri Gans, MS, RD, auteur de Le Petit changement de régime . Gans dit qu'il a de gros problèmes avec la plupart des mères-à-être de boire de l'huile de noix de coco, si vous voulez, mais il ne leur donnera pas les prestations de santé magiques.
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"Le seul inconvénient est que si vous êtes en surpoids et à risque, car cela peut conduire à des problèmes tels que le diabète gestationnel," Gans, qui souligne que l'huile de coco est riche en calories et en graisses saturées dit. "Cela dit, beaucoup de ce qui est actuellement dans l'huile de noix de coco est ouï-dire et de battage médiatique."
Gans a dit qu'il serait plus susceptibles de recommander une autre chance pour les mamans à boire: lait. «Les femmes enceintes ont besoin de calcium et de vitamine D et faible en gras saturés», at-il dit. "Je recommande aussi beaucoup de fruits, légumes et grains entiers."
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