Si vous êtes fatigué de se réveiller tous les jours aux mêmes œufs brouillés ou un bol de Cheerios, il est temps pour une intervention. pouding graines de Chia est la preuve que le petit déjeuner peut être non seulement sain et délicieux, mais aussi dans Sérieux beau. Ce petit cadeau est aussi facile à mettre en place: Mélanger une tasse de graines de chia avec une tasse de lait tous les de votre choix (nous aimons amandes) de trimestre et mélanger les ingrédients ensemble et de la pop dans le réfrigérateur pendant la nuit. Dans la matinée, vous aurez un petit-déjeuner riche en fibres qui est également riche en oméga-3 les acides gras (pour ne pas mentionner qu'il est végétalien et sans gluten). Pour rendre vos repas encore plus délicieux, profitez de votre pudding avec n'importe quelle combinaison d'ingrédients sains ou mix-ins.
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Source: l'utilisateur funkyforestfood Instagram
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