Le yoga peut être heureux, mais pas pas cher! Selon l'endroit où vous habitez, les classes peuvent en moyenne 15 $ 20 $ chacun. Dropping 50 $ ou plus pour les classes de yoga par semaine n'est pas une option pour tout le monde, mais tout le monde peut bénéficier d'une pratique régulière. L'Internet est plein de films gratuits pendant ou routines de yoga raccourcies. Si vous êtes prêt à payer un peu, alors vous serez en mesure de voir une variété de vidéos. Voici quelques sites à vérifier.
- Yoga Aujourd'hui : Accès illimité à des cours de yoga à tout moment, sur n'importe quel dispositif pour seulement 9 $ par mois. Il dispose d'une nouvelle classe de yoga tous les jours de leurs propres instructeurs certifiés, et vous pouvez choisir le niveau qui vous convient. Vous pouvez même vous inscrire pour un abonnement d'essai gratuit de deux semaines pour voir si vous aimez.
- Yoga Journal : Pour les débutants et les yogis avancés, ces vidéos, d'une longueur variant de cinq à 35 minutes sont la grande qualité que vous attendez de Yoga Journal Certains de mes favoris sont la hanche et de la séquence d'ouverture de la cuisse. civile Splits et pratique qui coule Fun , voyage autour de votre tapis.
- Mon Yoga en ligne : Ces vidéos ne peuvent pas être libre, mais pas cher. Payer 9,95 $ par mois ou $ 99,95 par an pour un accès illimité à toute la bibliothèque de centaines de vidéos de yoga, pilates, danse, fusion, la méditation et le bien-être des arts martiaux en milieu de travail. Vous pouvez trouver courts métrages réalisés par des instructeurs populaires comme Shiva Rea et Dharma Mittra. Un autre avantage est que vous pouvez profiter d'un clip avant de l'acheter.
- My Yoga gratuit : Les membres du site télécharger des vidéos de yoga, de sorte que les classes ne peuvent pas être les plus en pointe, mais ils ne vous coûtera pas un sou. Vous avez juste besoin de prendre le temps de regarder à travers les vidéos de trouver ceux que vous aimez, et que vous devez mettre en place avec quelques annonces. J'ai trouvé cet intégral DVD Shiva Rea, Yoga pour tous . But!
- Gaiam TV : Enregistrez-vous pour un essai gratuit de 10 jours à écouter réel yoga DVD comme Seane maïs Vinyasa Flow Yoga ou Rodney Yee avancé bras directement sur votre ordinateur ou votre téléviseur. Si vous aimez le service, qui coûte 9,95 $ par mois.
- Yoga Yak : Ce site propose des cours de yoga gratuits, y compris plus de 200 titres, tels que le yoga le matin l'expansion du cœur ou midi yoga . Vous devez passer par la liste des vidéos manuellement, car il n'ya pas de bonne façon de trouver, et beaucoup d'entre eux sont orientés vers les pratiques douces.
- Yoga Télécharger : Ce site propose des cours de yoga gratuits . Mais plus d'une sélection, payer 10 $ par mois pour télécharger un cours par semaine (le faire chaque fois que vous voulez), plus des vidéos en streaming audio qui jouent directement sur le site. Ou payer 18 $ par mois pour des téléchargements illimités et le streaming. Il a également d'autres options pour trois mois, six mois ou un an d'abonnement de 90 $. Le site offre une grande variété de styles de yoga Ashtanga y compris Jivamukti, et les classes Vinyasa avec ces instructeurs de renom forêt Ana .
- PopSugar remise en forme : Bien sûr, nous sommes fans de yoga aussi, et en dehors des séquences disponibles, nous avons aussi des vidéos de yoga et ce yoga d'écoulement avec Mandy Ingber 30 minutes , ainsi que des vidéos 10 minutes de base de yoga de formation avec Todd McCullough et contester Vinyasa yoga d'écoulement avec Lauren Weisman Exhale Santa Monica.
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