Joyeux anniversaire, Blake Lively ! L'actrice, qui aura 27 ans aujourd'hui, peut être connu pour leur dévouement à des produits de boulangerie et de l'aversion à la salle de gym, mais en réalité, les femmes de la maison heureux est une reine de la santé. Voici comment équilibrer petits gâteaux cardio avec Blake.
- Elle cuisine à la maison: Il peut y avoir beaucoup de calories cachées dans les repas au restaurant si Blake aime inventer des plats sains à la maison. «J'utilise beaucoup d'ingrédients frais qui fait vraiment une grande différence. Est plus facile d'être en bonne santé en mangeant des choses qui sont cool parce qu'ils sont souvent les fruits et légumes," elle nouveau rapport .
- Elle taquine formation: Vous ne trouverez pas Blake a fait d'innombrables squats à la salle de gym, mais cela ne signifie pas qu'il ne fonctionne pas. «Je l'ai dit avant que je déteste la salle de gym, j'aime le chocolat,. Oui, cette partie est vrai, mais ce que vous n'imprimez pas, c'est que j'aime la salle de gym, donc ce que je fais est au lieu de trouver d'autres façons de être actif ", dit-elle. "Je tour de vélo, route, je peux sortir et de l'exercice dans la nature, et je suis actif à cet égard." Pourtant, l'actrice a utilisé le formateur Bobby Strom pour renforcer et élargir leurs jambes célèbres: ce sont vos meilleurs coups pour obtenir les jambes comme Blake .
- Compense indulgences: Blake avoue amour des choses comme des tasses de chocolat chaud, il ajoute aussi un jus pour la journée pour un coup de pouce de nutriments et d'équilibrer ces indulgences. Cette recette de jus de chou, pomme, betterave et citron est un favori de Blake à "détoxifier" l'organisme.
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