Les smoothies sont un des plus faciles (et délicieux) les moyens de donner à votre corps les nutriments dont il a besoin rapidement. Mais si vous êtes tout simplement des fruits mixte et de la glace, ainsi que le petit déjeuner, il est temps de construire un smoothie plus fort! Ces cinq options délicieuses offrent plus de 13 grammes de protéines par portion, ce qui en fait un excellent choix pour le petit déjeuner - surtout si vous a été déplacé par un disque dur de la séance du matin.
Photo: Leta Shy
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