CrossFit comme un débutant, je ne savais pas à quoi m'attendre quand j'ai assisté aux CrossFit Games en 2014 (en tant qu'invité de Reebok), mais je savais que j'allais apprendre une chose ou deux au sujet de la formation d'un mouvement de remise en forme. Bien que j'ai appris beaucoup en regardant «le plus fort sur terre" vivre sur la terre, une chose était claire - les muscles sont tous fabriqués dans la boîte de CrossFit comme ils sont dans la cuisine Vous voulez savoir pourquoi. qu'il faut pour nourrir un corps qui est prêt pour toutes ces intenses WODs , voici une introduction à ce qu'ils mangent beaucoup pros CrossFit.
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