Célébrez l'été sans prendre un livre: Calories barbecue

Signifie un temps plus chauds des barbecues d'éclairage, mais si vous avez trop chaque barbecue, pourrait être une raison pour laquelle vous vous sentez gonflée dans votre bikini . Si vous armez-vous avec les calories dans les informations ci-dessous, vous pouvez célébrer l'été sans prendre un livre.

	Calories	Fat (g)	Chol. (Mg)	Sodium (mg)	Glucides (g)	Fibres (g)	Protéines (g) v
Pains toute hamburger blé	120	2	0	160	18	2	6
hamburger (4 oz) sur le pain	329	15,7	70	218	18	2	25,8
Burger avec fromage américain sur le pain	389	20,7	75	448	20	2	28,8
Clips (2 laitue romaine feuilles, 1 tranche épaisse de tomate et 1 c. ketchup )	34	0,2	0	165	7.6	1.4	0,9
Cheeseburger sur un petit pain avec fixations	423	20,7	75	613	27,6	3.4	29,7
Veggie Burger Patty (Dr Praeger Californie) sur le pain	230	7	0	410	31	6	11
Hamburger végétarien avec du fromage américain sur le pain	290	12	15	640	33	6	14
Hamburger végétarien avec du fromage sur le pain et les fixations	324	12.2	15	805	40,6	7.4	14,9
Hamburger de la Turquie (4 oz) avec du pain	270	9	65	240	18	2	28
Turquie hamburger avec fromage américain sur le pain	330	14	80	470	20	2	31
Turquie hamburger avec fromage sur le pain et les fixations	364	14.2	80	635	27,6	3.4	31,9
Le blé entier pain à hot dog	120	1.5	0	190	22	2	4
1c. sauce tomate et 1 c. moutarde	23	0,2	0	217	5.3	0,2	0,2
Hot-dog (de boeuf) sur le pain	270	15,5	25	650	23	2	10
Hot-dog avec du pain, le ketchup et la moutarde	293	15,7	50	650	876	2.2	10.2
Tofu chiot sur ​​le pain	180	3	0	490	24	3	12
Tofu Puppy avec du ketchup et de la moutarde sur le pain	203	3.2	0	707	29,3	3.2	12.2
Barbecue de poulet (6 oz)	280	3.5	85	290	28	0	32
Lien saucisse grillée italien sucré (2,9 oz)	260	21	60	610	3	0	14
Saumon grillé (4 oz)	233	14	71	69	0	0	25

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